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ZUMBA KIDS

Avec Aurélien Tournon

7-11 ans
vendredi …17h30-18h30 (MQ)
110€/an

Reprise le 23 septembre – Certificat médical obligatoire


ZUMBA FITNESS ®

zumbaAvec Aurélien Tournon
Mercredi …19h30-20h30 (ADM)

Vendredi 18h30-19h30 (MQ)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise les 21 et 23 septembre


GYM DU DOS ®Gainage_f_1

Avec Guillaume Bouin®
Lundi …17h10-18h10 (MQ)
140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 19 septembre


La_chaise_f_1GYM DOUCE ®

Avec Aurélien Tournon
Mercredi …17h10-18h10 (MQ)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 21 septembre


gym gym entretienGYM D’ENTRETIEN ®

Avec Guillaume Bouin
Lundi …18h30-19h30 (ADM)
Mardi …10h30-11h30  (MQ)    [NOUVEAU]

Avec Isabelle Pirlet
Mercredi …17h-18h  (ADM)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise à partir du 19 septembre


[NOUVEAU]     STEP / RENFO ®fitness

Avec Arnaud Gersant

Mercredi …18h30-19h30 (MQ)
140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 21 septembre


GYM AQUATIQUE

144Club le 36 Boulevard (bvd de la Liberté)

Aquagym, Aquafitness, Aquabody, Aquacycling, Aquapower…

Forfait valable de Septembre 2016 à Juin 2017
du Lundi au Vendredi
335€ /30 séances de 45 min

(planning à l’accueil)


GYM HOMMES ®p-training-ss13-adipure360-men-main_70-17515

Avec Guillaume Bouin
Lundi …19h30-21h (ADM)

Avec Aurélien Tournon
Mercredi …20h30-22h (ADM)

150€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise les 19 et 21 septembre


RENFORCEMENT MUSCULAIRE ®

Fessiers, abdos, cuisses, épaules…

Avec Arnaud GersantDSC_0176-2
Lundi …18h30-19h30 (MQ)
Mercredi …19h30-20h30 (MQ)

Avec Vincent Burgos
Jeudi …19h30-20h30 (ADM)
Jeudi …20h30-21h30 (ADM)

 

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise la semaine du 19 septembre


STEP / F.A.C. ®health club

Avec Arnaud Gersant

Lundi …20h30-21h45 (MQ)
166€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 19 septembre


PILATES ®pilate2

Avec Aurélien Tournon
Lundi …10h-11h  (MQ)

Lundi …12h15-13h15  (MQ)

Mardi …10h30-11h30 (MQ)

Mercredi …18h30-19h30 (ADM)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise la semaine du 19 septembre



gym-bien-être GYM BIEN- ÊTRE ®

Postures yogiques – Pilates – Stretching – Relaxation

Avec Laëtitia Grigoletto

Jeudi …18h30-19h30 (ADM)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 22 septembre


F.A.C. / STRETCH ®fac-stretch

Avec Aurélien Tournon

Lundi …11h-12h15  (MQ)
166€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 19 septembre


STRETCHING ®Big_cat_stretching_in_wild

Avec Arnaud Gersant
Lundi …19h30-20h30 (MQ)

140€/an
(certificat médical obligatoire)

Reprise le 19 septembre


MARCHE NORDIQUE ®

avec Jérémy Sadocimages.duckduckgo.com

Activité sportive qui associe un travail de renforcement musculaire et un travail de cardio-training

Mardi …14h30-15h45

Autres créneaux possibles

Reprise le 20 septembre

110€/an

 


gym_senior_trinite_3 GYM SENIOR ®

 

Mardi …9h30-10h30

140 €/an 

Reprise le 20 septembre


cardio-boxe[NOUVEAU]

F.A.C.  ®

Fessiers, abdos, cuisses.

Avec Aurélien Tournon

Vendredi …19h30-20h30 (MQ)

140€/an

 


 

Un certificat médical est obligatoire pour la pratique de toute activité sportive. Il doit être fourni au plus tard lors de la 3ème séance sous peine de se voir refuser l’accès à l’activité.

*(MQ) cours à la maison de quartier

*(ADM) cours au gymnase Albert De Mun

® réductions :

-40% sur le 2e cours*

-60% sur le 3e cours*

* Remise appliquée sur le tarif le moins élevé

 


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