QI GONG 


Le Qi Gong se traduit par le travail (gong) du souffle (qi). C’est un art énergétique propre à améliorer santé et bien–être , pouvant se pratiquer debout, assis ou couché sous forme d’exercices lents, souples et continus coordonnés à la respiration.


Avec Christelle Lebreton

1ère année – Mardi 12h45-13h45 / 180€ [Nouveau]

2ème année – Jeudi 12h30-13h45 / 215€


Adultes et lycéens

Tous niveaux


REPRISE LE MARDI 17 SEPTEMBRE 2019


Le Qi Gong se traduit par le travail (gong) du souffle (qi).

C’est un art énergétique propre à améliorer santé et bien-être, pouvant se pratiquer debout, assis ou couché sous forme d’exercices lents, souples et continus coordonnés à la respiration.

Dans un climat de calme intérieur, il conjugue concentration, coordination, endurance , il favorise la détente, la maîtrise de soi et la circulation de l’énergie .

Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, harmonise le corps, les émotions et l’esprit.

Nul besoin d’être souple pour commencer cette discipline, accessible à tous, faisant appel à la détermination des participants.

Le Qi Gong restera, au-delà des modes une discipline tournée vers l’essentiel.

Tenue adaptée: vêtements amples, coton uni SANS IMPRESSION et chaussures souples


Fin du certificat médical

Pour la pratique d’activités sportives non compétitives et sans licence, il ne vous sera plus demandé de fournir de certificat médical. Vérifier néanmoins auprès de votre médecin que la pratique de l’activité est compatible avec votre état de santé.