Qi Gong

Le Qi Gong se traduit par le travail (gong) du souffle (qi).
C’est un art énergétique propre à améliorer santé et bien-être, pouvant se pratiquer debout, assis ou couché sous forme d’exercices lents, souples et continus coordonnés à la respiration.
Dans un climat de calme intérieur, il conjugue concentration, coordination, endurance , il favorise la détente, la maîtrise de soi et la circulation de l’énergie. Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, harmonise le corps, les émotions et l’esprit.


Avec Christelle Lebreton

  • 1ère année – Mardi 12h45-13h45 / 180€ [Nouveau]
  • 2ème année – Jeudi 12h30-13h45 / 215€

Adultes et lycéens
Tous niveaux

Tenue adaptée: vêtements amples, coton uni SANS IMPRESSION et chaussures souples

REPRISE LE MARDI 17 SEPTEMBRE 2019


Fin du certificat médical

Pour la pratique d’activités sportives non compétitives et sans licence, il ne vous sera plus demandé de fournir de certificat médical. Vérifier néanmoins auprès de votre médecin que la pratique de l’activité est compatible avec votre état de santé.