Cours en vidéo

Vous trouverez ci-dessous plusieurs vidéos d’activités physiques proposées par les intervenants de la maison de quartier de Sainte-Thérèse qui vous permettront de continuer à pratiquer votre activité en période de confinement. Mise à jour régulière.

Vous pouvez également consulter l’ensemble des cours en cliquant ci-dessous :

Accéder aux cours

 

Prenez soin de vous !

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Les dernières vidéos postées :

 

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Toutes les vidéos proposées par les professeur :

Renforcement musculaire avec Lucas

Cette semaine découvrez le cours #7 de Hiit

 

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Pilates/Stretching avec Laëtitia

Cette semaine découvrez un cours de Yoga/Pilates

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Renforcement Musculaire/Pilates avec Aurélien

Découvrez cette semaine un nouveau cours de Gym douce

 

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Yoga avec Alessandra

 

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CRÉATIONS NUMÉRIQUES

Retrouvez ici les photos et vidéos des différents événements de la Maison de Quartier :

Voici les dernières Créations réalisées par les élèves des stages de vacances :