Renforcement musculaire “Hommes”

Pour se tonifier en profondeur et maintenir une excellente condition physique en conjuguant assouplissements, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus… Renforcement abdos, fessiers, bras, dos et jambes. En fin de séance, pratique du volley-ball pour ceux qui le souhaitent.


Avec Guillaume Bouin

Lundi 18h30-20h (Gymnase Albert de Mun) NOUVEAUX HORAIRES


Avec Aurélien Tournon

Mercredi 20h30-22h (Gymnase Albert de Mun) 


Adultes et lycéens / 180€