Pour se tonifier en profondeur et maintenir une excellente condition physique en conjuguant assouplissements, gainage, contractions, postures contrôlées, oxygénation des tissus… Renforcement abdos, fessiers, bras, dos et jambes. En fin de séance, pratique du volley-ball pour ceux qui le souhaitent.
Avec Guillaume Bouin
Lundi 18h30-20h (Gymnase Albert de Mun) NOUVEAUX HORAIRES
Avec Aurélien Tournon
Mercredi 20h30-22h (Gymnase des Ormeaux)
Adultes et lycéens / 180€
Rappel : Venir avec votre tapis de gym
