Discipline qui associe des techniques de stretching et de renforcement pour acquérir en douceur, tonicité, souplesse et fluidité. Des enchaînements de postures pour un contrôle fin de la gestuelle et des placements tout en offrant une sensation de détente corporelle et mentale.
- Lundi 19h30-20h30 [salle MQ]
Adultes et lycéens
1er cours = 175€ – 2ème cours = 96€ – 3ème cours = 61€
RAPPEL : Venir avec votre tapis de gym
