Les séances sont conçues pour développer autant le tonus musculaire que la souplesse des articulations. Maintenir le corps en mouvement dans la mesure de ses possibilités, tout en faisant appel à la conscience et au souffle. Il s’agit ici d’une pratique collective où chacun apprendra à adapter la proposition faite par l’enseignant à ses conditions du moment.
Avec Alessandra Piccoli
- jeudi 9h-10h
- Jeudi 12h15-13h15
- Jeudi 17h05-18h05
- Jeudi 18h15-19h15
- Jeudi 19h25-20h25
- Vendredi 9h45-10h45
- Vendredi 11h-12h
- Vendredi 12h15-13h15
Adultes et lycéens / Tous niveaux / 210€
RAPPEL : Venir avec votre tapis de gym
