Pilates – Yoga

Par des exercices de renforcement postural pratiqués au sol, le pilates contribue au développement harmonieux du corps, sollicitant les muscles.

Avec Laëtitia Grigoletto

Vendredi 16h15-17h15 – [salle MQ]


Adultes et lycéens

1er cours  = 165€ – 2ème cours = 91€ – 3ème cours = 58€


Laëtitia Grigoletto

Laëtitia Grigoletto : “J’ai commencé mon parcours comme animatrice “loisirs et sport”. Ensuite, je me suis spécialisée en danses orientales et en Pilates(Matwork 1-2 auprès de différents publics).Je suis également certifiée en Yoga Danse et en massage bien-être et relaxation coréenne. Je continue à pratiquer diverses disciplines artistiques et sportives pour mon plaisir personnel et pour être créative dans les séances que je propose. J’appuie mon expérience avec également la méthode De Gasquet et l’approche Feldenkrais afin d’apporter une technique plus sécure et “sensible” pour les pratiquant-e-s dans mes cours et diversifier mon approche pédagogique. J’unis l’approche occidentale et orientale dans certaines de mes pratiques car les deux ensemble font sens pour moi et nourrissent ma transmission. 

Ma devise? “Il n’y a qu’un coin de l’Univers que vous pouvez améliorer, c’est Vous même”.