Qi Gong

Le Qi Gong se traduit par le travail (gong) du souffle (qi).
C’est un art énergétique propre à améliorer santé et bien-être, pouvant se pratiquer debout, assis ou couché sous forme d’exercices lents, souples et continus coordonnés à la respiration.
Dans un climat de calme intérieur, il conjugue concentration, coordination, endurance , il favorise la détente, la maîtrise de soi et la circulation de l’énergie. Une pratique régulière rend serein et alerte, affine les sens, harmonise le corps, les émotions et l’esprit.


Avec Christelle Lebreton

  • Mardi 12h45-13h45 / 180€ / 150€ avec remise


Adultes et lycéens
Tous niveaux

Tenue adaptée: vêtements amples, coton uni SANS IMPRESSION et chaussures souples

REPRISE LE MARDI 22 SEPTEMBRE 2020