Les cours adaptés aux femmes enceintes, hatha yoga à part entière, sont proposés à celles qui débutent comme à celles avancées dans la pratique du yoga. La future maman accompagnera ainsi ses transformations en utilisant les connaissances apportées par la pratique des postures ; la connaissance du souffle : des respirations, ici particulièrement utiles, la mère respirant pour deux pendant la grossesse ; de la relaxation qui le constituent.
Carole Balas est professeure de yoga diplômée et a suivi les cursus de spécialisations pour l’enseignement du yoga adapté aux femmes enceintes auprès de la FFHY.
Avec Carole Balas
- Lundi 9h-10h NOUVEAU
30€ les 5 séances
Un certificat médical d’aptitude à la pratique du yoga prénatal est à remettre à l’inscription.
RAPPEL : Venir avec votre tapis de gym
