Pilates Stretching
Avec François Set
Renforcement profond et étirements progressifs se combinent dans cette séance pour redessiner votre posture et libérer les tensions accumulées. Un moment idéal pour gagner en souplesse, muscler le centre du corps et repartir avec une sensation de légèreté et d’équilibre global.
Horaires :
- Lundi 19h30 – 20h30 / Tarif E / COMPLET
Matériel à amener :
- Tapis de gym
Cette activité fait partie des activités qui sont au tarif E, puis qui passent au tarif B pour chaque cours supplémentaire choisi.