Yoga danse
Avec Laëtitia Grigoletto
Le YoGa DanSe demande principalement une envie de se mouvoir dans l’espace. Ici et Maintenant.
Le Yoga Danse est une fusion harmonieuse de mouvements fluides inspirés de la danse et des postures de yoga.
Cette pratique unique allie la grâce de la danse à la profondeur du yoga pour créer une expérience corporelle et spirituelle enrichissante.
En intégrant des séquences de mouvements rythmiques avec la respiration, le Yoga Danse permet de renforcer le corps, d’améliorer la souplesse, et de libérer les tensions tout en cultivant l’expression de soi.
Idéal pour ceux qui souhaitent explorer leur créativité tout en bénéficiant des bienfaits physiques et mentaux du yoga. Venez découvrir la liberté du mouvement avec le Yoga Danse !
Atelier proposé par Laëtitia Grigoletto qui a commencé son parcours comme animatrice “loisirs et sport”.
Elle s’est ensuite spécialisée en danses orientales et en Pilates (Matwork 1-2 auprès de différents publics) jusqu’à obtenir un BPJEPS Actvités de la forme.
Elle est également certifiée en Yoga Danse et en massage bien-être et relaxation coréenne. Elle met à profit sa créativité dans les séances qu’elle propose. La méthode De Gasquet et l’approche Feldenkrais lui permettent de diversifier son approche pédagogique et d’apporter une technique plus sécure et “sensible” pour les pratiquant-e-s.
Laëtitia réuni l’approche occidentale et orientale dans certaines de ses pratiques car les deux ensemble nourrissent sa transmission.
Sa devise? “Il n’y a qu’un coin de l’Univers que vous pouvez améliorer, c’est Vous même”.
Cette activité fait partie des activités qui sont au tarif E, puis qui passent au tarif B pour chaque cours supplémentaire choisi.
Horaires :
- Mardi 19h25 – 20h25
Matériel à amener :
- Tapis de gym
