Discipline qui associe différentes techniques (stretching, pilates, De Gasquet), des postures de yoga et des exercices de relaxation et qui permet une remise en forme globale.
Avec Laëtitia Grigoletto
- Lundi 18h15-19h15 (Gymnase du collège Les Ormeaux)
- Mardi 17h15-18h15
Adultes et lycéens
1er cours = 175€ – 2ème cours = 96€ – 3ème cours = 61€
RAPPEL : Venir avec votre tapis de gym
Laëtitia Grigoletto
Laëtitia Grigoletto : “J’ai commencé mon parcours comme animatrice “loisirs et sport”. Ensuite, je me suis spécialisée en danses orientales et en Pilates (Matwork 1-2 auprès de différents publics). jusqu’à obtenir un BPJEPS Actvités de la forme. Je suis également certifiée en Yoga Danse et en massage bien-être et relaxation coréenne. Je continue à pratiquer diverses disciplines artistiques et sportives pour mon plaisir personnel et pour être créative dans les séances que je propose. J’appuie mon expérience avec également la méthode De Gasquet et l’approche Feldenkrais afin d’apporter une technique plus sécure et “sensible” pour les pratiquant-e-s dans mes cours et diversifier mon approche pédagogique. J’unis l’approche occidentale et orientale dans certaines de mes pratiques car les deux ensemble font sens pour moi et nourrissent ma transmission.
Ma devise? “Il n’y a qu’un coin de l’Univers que vous pouvez améliorer, c’est Vous même”.
