Cercle de parole parentalité
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Espace d’accueil « Le temps d’un café »
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Cours de Feldenkrais
Cours de Feldenkrais 16Méthode Feldenkrais® / Cours collectif de Prise de conscience par le mouvement Enseignant : Nuno Bizarro « Se mouvoir avec aisance. » ////La méthode Feldenkrais® d’éducation somatique utilise des mouvements doux et une attention dirigée pour faire découvrir de nouvelles façons de bouger et d’être dans le monde.En vous invitant à être à l’écoute de vous même, de vos sensations, et à transformer vos habitudes, gestes et posture, la méthode permet de réduire la douleur et le stress, de développer la force, de réguler le système nerveux, de rendre l’anatomie plus consciente et d’éveiller de nouveaux schémas plus fonctionnels pour se déplacer et vivre avec aisance.Pour qui?De nombreuses personnes viennent à Feldenkrais pour des problèmes de douleur chroniques, des schémas de tension et de stress ou pour des troubles neurologiques. D’autres encore par curiosité ou souhaitant développer leurs compétences dans différents domaines – du travail, du sport, de la musique, la danse, des loisirs et autres.Les leçons de la méthode Feldenkrais sont accessibles à toute personne quel que soit sa condition physique. « Venez essayer un cours gratuit !» //////Nuno Bizarro est praticien Feldenkrais, artiste chorégraphique, enseignant. Praticien certifiée en 2011 il est membre de Feldenkrais France. Il a étudié auprès de S. Rollof et F. Compet un programme de prévention des troubles de l’équilibre conçu à partir de la méthode.Avec l’association L’Être en mouvement Nuno Bizarro poursuit une activité pédagogique auprès de collèges, lycées et universités, de collectifs professionnels ou amateurs. Il relie, selon les publics, la méthode Feldenkrais, la danse, des pratiques créatives et somatiques. ///////renseignements et inscriptionsNuno BizarroNuno Bizarro Renseignements et inscriptions06.22.34.60.62nunobizarro.feldenkrais@gmail.comSite: nunobizarro-feldenkrais.com ///Forfait de novembre 2024 à juin 2025 : 160€ + Adhésion à l’association l’Être en mouvement 9€
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Atelier Cuisine Retour du Marché
Atelier Cuisine Retour du Marché
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Atelier cuisine avec Arzu GULER
Atelier cuisine avec Arzu GULER Inscrivez-vous à l’accueil de la maison de quartier pour l’atelier Cuisine Libanaise Atelier animé par Arzu GULER, spécialiste en nutrition santé et naturopathe le 08 février de 10h à 12h30. Inscrivez-vous à l’accueil de la maison de quartier pour l’atelier Waterzoi Au programme : Revisitons le WATERZOI, recette emblématique du nord. Atelier animé par Arzu GULER, spécialiste en nutrition santé et naturopathe le 07 décembre de 10h à 12h30. Inscrivez-vous à l’accueil de la maison de quartier pour l’atelier lactofermentation Au programme : Confection de légumes lactofermentés type choucroute ou kimchi pourfaire le plein de vitaminesprendre soin de notre flore intestinaleet rebooster nos défenses immunitaires pour cet hiver Atelier animé par Arzu GULER, spécialiste en nutrition santé et naturopathe le 19 octobre de 10h à 12h30.
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Programme des vacances de Février 8-12 ans
Inscriptons aux stages de vacances de février 8-12 ans Les stages de la Toussaint auront lieuDu 10 au 14 février de 9h30 à 17h.Inscriptions première semaine : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-quartier-de-sainte-therese/evenements/inscription-vacances-fevrier25-1ere-semaine Du 17 au 21 février de 9h30 à 17hInscriptions deuxième semaine : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-quartier-de-sainte-therese/evenements/inscription-vacances-fevrier-25-2eme-semaine Apportez un repas pour le midi, le goûter est prévu ! Programme des vacances de février 8-12 ans du 10 au 14 février : Lundi 10 févrierÀ la MQST Bougie parfumée / Numérique Matin & Après-midi Activités en demi-groupe. – Création d’une bougie parfumée avec Yann-Aël. – Ateliers numériques avec Gauthier. Mardi 11 févrierAux Champs Libres et au CPB Ginguené Planétarium / Sport Matin – Sortie au planétarium. Après-midi : Olympiades sportives en partenariat avec le CPB Ginguené. Mercredi 12 févrierÀ la MQST Théatre d'impro / Ateliers Numériques Matin et après-midi : Activités en demi-groupe. – Théâtre d’improvisation avec Rebeca MAHER, membre des freepoules et professeur de théâtre enfant à la mqst. – Sortie au marché de Sainte-Thérèse et Ateliers numériques. Jeudi 13 févrierÀ la MQST Origami / Numérique Matin & Après-midi Activités en demi-groupe. – Création en origami. – Ateliers numériques. Vendredi 14 févrierÀ la patinoire et à la MQST Expo / Séance Pop Corn Matin :– Sortie à la patinoire. Après-Midi :– Projection d’un film + jeux de société avec les enfants du CPB Ginguené. Programme des vacances de février 8-12 ans du 17 au 21 février : Lundi 17 févrierÀ la MQST Bougie parfumée / Numérique Matin & Après-midi Activités en demi-groupe. – Création d’une bougie parfumée avec Yann-Aël. – Ateliers numériques avec Gauthier. Mardi 18 févrierAux Champs Libres et au CPB Ginguené Planétarium / Sport Matin – Sortie au planétarium. Après-midi : Olympiades sportives en partenariat avec le CPB Ginguené. Mercredi 19 févrierÀ la MQST Sérigraphie / Ateliers Numériques Matin et après-midi : Activités en demi-groupe. – Sérigraphie à l’atelier BONJOURE. – Ateliers numériques. Jeudi 20 févrierAu CPB Ginguené Basket ALL STARS Matin & Après-midi Tournois de BAKSET ALL STARS en partenariat avec le CPB Ginguené. Vendredi 21 févrierÀ la patinoire et à la MQST Patinoire / Projection et Jeux Matin :– Sortie à la patinoire. Après-Midi :– Projection d’un film + jeux de société avec les enfants du CPB Ginguené. Programme des vacances de la Toussaint 8-13 ans Les stages de la Toussaint auront lieuDu 21 au 25 octobre de 9h30 à 17h pour les 8-10 ans. Apporter un repas pour le midi, le goûter est prévu ! Première semaine / 8 – 10 ans : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-quartier-de-sainte-therese/evenements/inscription-vacances-toussaint-24-1ere-semaine-8-10-ans Lundi 21 octobreÀ la MQST Cuisine / Audiovisuel Matin & Après-midi – Cuisine d’Halloween – Atelier Audiovisuel Le groupe sera partagé en deux pour profiter des activités le matin ou l’après-midi. Mardi 22 octobreAu Musée de Bretagne et à la MQST Expo / Création Num Matin – Exposition « Vivre le Sport » au Musée de Bretagne. – Création numérique (graphisme, badge, création 3D, découpeuse vinyle) Le groupe sera partagé en deux pour profiter des activités le matin. Après-midi : Projection du film « Sauvages » au Ciné TNB. Mercredi 23 octobreÀ la MQST Théatre d'impro / Sérigraphie Matin : – Théâtre d’improvisation avec Rebeca MAHER, membre des freepoules et professeur de théâtre enfant à la mqst. Après-midi : – Sérigraphie. Jeudi 24 octobreÀ la Patinoire et à la MQST Patinoire / Jeux / Pokémon Matin – Emporte ton casque, tes gants et des chaussettes hautes pour profiter d’une sortie patinoire qui décoiffe ! Après-midi – N’oublie pas tes cartes Pokémon ou ton jeu de société favori pour une après-midi jeux de folie ! Vendredi 25 octobreAu Musée de Bretagne et à la MQST Expo / Séance Pop Corn Matin & Après-midi – Exposition « Vivre le Sport » au Musée de Bretagne. – Installation de la salle de projection de la MQST pour une après-midi PopCorn Épique ! Le groupe sera partagé en deux pour profiter des activités le matin et l’après-midi.
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Il reste des places en ateliers enfant
Il reste des places en ateliers enfant :
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Expositions 2024
Décembre 2024 Découvrez l’exposition de photographies animalières de Bernard SCHMITTAu rez-de Chaussez de la maison de quartier du 04 au 19 décembre 2024 Novembre 2024 Découvrez l’exposition de collages de Caro. Au rez-de Chaussez de la maison de quartier du 12 au 29 novembre 2024 Entrevue audio ! https://youtu.be/6EHhAVGozW4 Octobre – Novembre 2024 Découvrez l’exposition de collages de Cézembre. Au rez-de Chaussez de la maison de quartier du 7 octobre au 7 novembre 2024 Septembre – Octobre 2024 Découvrez l’exposition de collages de Morgane Rey. Au rez-de Chaussez de la maison de quartier du 15 septembre au 4 octobre 2024
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Nouvelle chorale chanson française
Nouvelle Chorale de Chanson Française Qu’il est bon de chanter ensemble : bon pour le moral, bon pour le corps, et pour l’énergie communicative ! Étienne vous accueille au sein d’une chorale sympathique et conviviale. Les répétitions s’articulent autour du travail de la voix et du rythme avec une dimension humaine bien présente, autour d’un répertoire qui navigue de la chanson traditionnelle à la variété française d’hier et d’aujourd’hui. Passion, motivation et dynamisme sont au rendez-vous !
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Lettre d’information du mois
Lettre d’information du mois de décembre Version audio Lettre d’information du mois de décembre Version audio Lettre d’information du mois de novembre Version audio Lettre d’information du mois d’octobre Version audio Lettre d’information de septembre Version audio
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Repair Café
Le Repair Café de la maison de quartier de Sainte-Thérèse ouvre ses portes pour sa Troisième saison ! Les habitants du quartier désireux de réduire le gaspillage pourront rejoindre cet événement convivial. Le Repair Café sera à nouveau l’occasion de réparer des objets cassés, allant des petits appareils électroménagers aux meubles en bois. Des réparateurs bénévoles seront sur place pour aider à diagnostiquer les pannes et effectuer des réparations. L’objectif est d’encourager le recyclage et de prolonger la durée de vie des objets, tout en créant un espace d’échange de compétences et de savoir-faire. Retrouvez la liste des autres Repair Café de Rennes et ses alentours : https://www.repaircafe.org/fr/visiter/
Soirée Apéro Gaming
Soirée Apéro Gaming Merci à tous les participants des soirées précédentes ! On se retrouve les vendredis 10 et 24 janvier 2025 pour la prochaine soirée Apéro Gaming de 18h00 à 21h00. Venez partager un bon moment en famille, entre amis et voisins le vendredi 29 novembre de 18h00 à 21h00 Consoles rétro ou portables sont les bienvenues, l’occasion de changer les piles de votre Gameboy ! Apportez également votre plat préféré à partager ! Installation de 18h00 à 18h30 Session jeux libres de 18h30 à 20h30 Désinstallation de 20h45 à 21h00. Gratuit sur inscription à l’espace numérique ou par téléphone au 02.99.22.24.44 45
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Appel au don d’outils pour le Repair Café
Adressez-vous à Yann-Aël à l’étage de la maison de quartier ou Gauthier à l’espace numérique au rez-de-chaussez.
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Ateliers numériques collectifs – Jeudi matin
Ateliers Numériques collectifs Le jeudi de 10h00 à 11h30 et de 11h45 à 13h00Initiation et perfectionnement sur des thématiques spécifiques : Choisir son abonnement internet, utiliser un outil en ligne ou encore gérer ses données. A chaque séance, un nouveau thème vous sera proposé par Gauthier, animateur de l’espace numérique de la maison de quartier. Pour certains thèmes, il est conseillé de posséder des bases préalables en informatique. Tarifs : Gratuit sur inscription Pour vous inscrire ou plus d’infos : 02.99.222.444 ou écrivez à epn@mqst.org Cet article sera régulièrement mis à jour avec les ateliers thématiques numériques du moment. Besoin de plus d’infos ? Nom Prénom Adresse email Message Submit Envoyer
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Groupe Jardin et Terrasse
Groupe Jardin et Terrasse à disposition En passant par la cuisine, vous pouvez accéder librement au jardin et à la terrasse de la maison de quartier. Ce jardin participatif avec une terrasse exposée plein sud se veut être un lieu de convivialité, d’échanges et d’entraide. Vous pouvez profiter de cet espace de verdure pour y faire une pause café ou y discuter entre adhérents. Petits concerts, expos… de nombreuses choses y sont également organisées. En adhérant à l’association, venez profiter d’ateliers d’initiation, d’une place dans le potager partagé, de troc de graines et de plantes, du compost et bien plus encore ! Devenez bénévole pour améliorer votre quartier, mettre en place des actions citoyennes, rencontrer de nouvelles personnes… Si vous souhaitez participer à l’animation du jardin, vous pouvez vous inscrire auprès du groupe de bénévoles : jardin@mqst.org ou par téléphone au 02.99.222.444
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Aide aux devoirs
Aide aux devoirs pour les élèves du primaire Chaque lundi, nous proposons une aide aux devoirs aux élèves du primaire encadrée par des bénévoles. Du CE1 au CM2 tous les lundis de 16h30 à 18h (6 élèves maximum pour deux bénévoles) GRATUIT Renseignements au 02.99.222.444 (demandez Yann-Aël) ou par mail : coordination@mqst.org
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