Énergie et Bien-être par le mouvement "Feldenkrais" avec Nuno Bizarro

La méthode Feldenkrais® s’adresse à celles et ceux qui veulent renouer avec leurs capacités innées à bouger et ressentir.

Les ateliers du samedi — Un pas léger pour un bel été 

24 mai 2025 de 14h00 à 16h30

Praticien Feldenkrais : Nuno Bizarro l L’être en mouvement

 

Rentrons dans l’été d’un pas gourmand ! Lors de cet atelier de la Méthode Feldenkrais nous découvrirons comment nous pouvons améliorer la marche — un ancrage et un équilibre stable et dynamique, la poussée du pied et le transfert du poids, la mobilité des chevilles, genoux et hanches, la disponibilité de la colonne, de la tête et du regard — en explorant des mouvements et coordinations simples et parfois inhabituelles.
 
La méthode Feldenkrais® utilise des mouvements doux et une attention dirigée pour faire découvrir de nouvelles façons de bouger et d’être dans le monde. En améliorant nos
mouvements, notre posture et notre respiration, nous pouvons devenir plus puissant·es, plus souples et mieux coordonné·es; nous pouvons réveiller notre capacité innée de confort et de grâce ainsi que notre potentiel à relever de nouveaux défis de manière créative.

 De nombreuses personnes viennent à Feldenkrais pour des problèmes chroniques, des microtraumatismes répétés, des schémas de tension et de stress ou pour des troubles neurologiques. D’autres encore par curiosité ou souhaitant développer leurs compétences dans différents domaines — du travail, du sport, de la musique, la danse, le chant, le théâtre…

 
Vous trouverez des renseignements sur la méthode, mon parcours, les conditions d’adhésion à l’association, d’inscription, tarifs et horaires de l’atelier et cours hebdomadaires sur le site https://www.nunobizarro-feldenkrais.com.

 

Les ateliers du samedi : 24 mai, 21 juin 2025

Tarif : 25€ et adhésion à l’association offerte

Maison de Quartier Sainte-Thérèse

14 rue Jean Boucher

Bus 12 – arrêt Châtillon Ormeaux

 

 

Inscription par mail conseillée à nunobizarro.feldenkrais@gmail.com ou sur le site nunobizarro-feldenkrais.com

 
Veuillez vous habiller avec des vêtements chauds et confortables et amener un tapis.

Nuno Bizarro est praticien de la Méthode Feldenkrais®, artiste chorégraphique, enseignant.  Il se forme à la danse au prés de Howard Sonenklar, Mark Tompkins, Lisa Nelson, Simone Forti et Steve Paxton avec lesquels il privilégie la pratique de techniques contemporaines, de l’improvisation et de différentes méthodes somatiques. Il collabore depuis 1990 avec de nombreux chorégraphes au Portugal, France et ailleurs: Vera Mantero, João Fiadeiro, Emmanuelle Huynh, Meg Stuart, DD Dorvillier, Boris Charmatz….  Il partage au sein de lycées, de compagnies de danse, auprès de publics amateurs les processus chorégraphiques de pièces dont il a été l’interprète.   Il intervient régulièrement au Beaux Arts de Paris et à l’Ensa Nantes/Mauritius.

Nuno Bizarro rejoint la formation à la Méthode Feldenkrais® d’Accord Mobile— Paris avec Myriam et Sabine Pfeffer, Paul Newton,  Richard Corbeil et devient praticien certifié en 2011. Avec l’association L’Être en mouvement Nuno Bizarro poursuit une activité pédagogique en reliant selon les publics la méthode Feldenkrais,  des pratiques créatives et somatiques.

Les créneaux possibles :

  • Jeudi 12h15-13h15
  • samedi 24 mai 14h-16h30
  • samedi 21 juin 14h-16h30

Infos / contact :

L'activité en images !

La solidarité est une des valeurs centrales du projet de l'association.

Tarification solidaire

Cette année, la maison de quartier de Sainte-Thérèse a décidé de mettre en place la tarification solidaire. Cette tarification est dégressive en fonction du quotient familial sur l’ensemble de nos activités hebdomadaires.

Pour les allocataires CAF, afin de déterminer votre tranche, vous devez récupérer votre dernier quotient familial connu (attestation de quotient familial de moins de 2 mois, disponible sur le site de la CAF). (attestation à fournir au moment de l’inscription)

Pour les non allocataires, vous pourrez déterminer votre tranche grâce à votre dernier avis d’imposition.

  • QF = (votre Revenu Net Imposable / Nombre de Parts Fiscales du foyer) / 12

En l’absence de justificatif au moment de l’inscription, les tarifs de la tranche 4 seront appliqués.

Plusieurs réductions possibles

Plusieurs réductions sont également possibles selon le nombre d’activités que vous pratiquez au sein de la maison de quartier :

  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
  • Réduction famille (à partir de 3) = – 15%
  • Réduction étudiante = – 15%

Adhésion a l'association

Elle permet à chacun de participer à la vie de l’association, de participer au projet associatif et de soutenir ses valeurs. Elle est obligatoire pour participer aux ateliers hebdomadaires et aux stages.

  • Adhésion Individuelle : 20€
  • Adhésion de soutien : 25€
  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€

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Tarification solidaire

Cette année, la maison de quartier de Sainte-Thérèse a décidé de mettre en place la tarification solidaire. Cette tarification est dégressive en fonction du quotient familial sur l’ensemble de nos activités hebdomadaires.

Pour les allocataires CAF, afin de déterminer votre tranche, vous devez récupérer votre dernier quotient familial connu (attestation de quotient familial de moins de 2 mois, disponible sur le site de la CAF). (attestation à fournir au moment de l’inscription)

Pour les non allocataires, vous pourrez déterminer votre tranche grâce à votre dernier avis d’imposition.

  • QF = (votre Revenu Net Imposable / Nombre de Parts Fiscales du foyer) / 12

En l’absence de justificatif au moment de l’inscription, les tarifs de la tranche 4 seront appliqués.

Plusieurs réductions possibles

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
  • Réduction famille (à partir de 3) = – 15%
  • Réduction étudiante = – 15%

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  • Adhésion de soutien : 25€
  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€

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Pour les allocataires CAF, afin de déterminer votre tranche, vous devez récupérer votre dernier quotient familial connu (attestation de quotient familial de moins de 2 mois, disponible sur le site de la CAF). (attestation à fournir au moment de l’inscription)

Pour les non allocataires, vous pourrez déterminer votre tranche grâce à votre dernier avis d’imposition.

  • QF = (votre Revenu Net Imposable / Nombre de Parts Fiscales du foyer) / 12

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Plusieurs réductions possibles

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
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  • Réduction étudiante = – 15%

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  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
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  • Réduction 2ème activité = – 10%
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  • Réduction 2ème activité = – 10%
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  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€

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  • QF = (votre Revenu Net Imposable / Nombre de Parts Fiscales du foyer) / 12

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
  • Réduction famille (à partir de 3) = – 15%
  • Réduction étudiante = – 15%

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  • Adhésion Individuelle : 20€
  • Adhésion de soutien : 25€
  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€

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Pour les allocataires CAF, afin de déterminer votre tranche, vous devez récupérer votre dernier quotient familial connu (attestation de quotient familial de moins de 2 mois, disponible sur le site de la CAF). (attestation à fournir au moment de l’inscription)

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Plusieurs réductions possibles

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
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Calendrier Activités Hebdomadaires - Saison 2023-2024

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En l’absence de justificatif au moment de l’inscription, les tarifs de la tranche 4 seront appliqués.

Plusieurs réductions possibles

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  • Réduction 2ème activité = – 10%
  • Réduction 3ème activité (et suivantes) = – 15%
  • Réduction famille (à partir de 3) = – 15%
  • Réduction étudiante = – 15%

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  • Adhésion Individuelle : 20€
  • Adhésion de soutien : 25€
  • Adhésion Familiale (à partir de 3) : 40€
Planning Forme 24-25 png

La dernière séance de cette activité est prévue 

le 25 juin 2025

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